Få et vægttab med succes Gør det enkelt og effektivt Oplev hvordan du kan opnå et vægttab med succes. Hvordan kan det lade sig gøre, uden man mister pusten. Kom ned i vægt på den gode måde. Er du overvægtig, og vil du kickstarte dit vægttab med en protein måltidsshake, så gå efter en, der [...]
Proteiner, kulhydrater - brændstof til sport Ernæring der støtter kroppen Der er mange ting at holde styr på hvis man dyrker sport og er en aktiv person. Der er micro- og macronæringsstoffer. Hvad anbefales der af kalorieindtag fra kulhydrater? Hvilken procent af min diæt skal være fra proteiner? Vi kommer her ind på [...]
Kosttilskud bruges til at supplere den daglige kost Denne artikel indeholder reklame til Fødevarestyrelsens hjemmeside Hvad er kosttilskud Et kosttilskud er en koncentreret kilde til næringsstoffer eller andre stoffer, der har en ernæringsmæssig eller fysiologisk virkning. Det har til formål at supplere din normale kost og må ikke spises som en almindelig fødevare. Kosttilskuddet er [...]