100% gratis vejledning til at nå dit mål – ring til Jette Andersen på tlf.: 28 60 06 82

Mere energi i hverdagen

Ønsker du også mere energi i en travl hverdag? Kender du det? Udbrændt! Helt flad når du når aften! Ingen kræfter til Motion! Ville det ikke være rart med mere energi? Læs her om sund fastfood. Ja, siger du sikkert, det kunne godt være mig. Det kan være svært at holde en sund livsstil og [...]

Sport og Atleter

Proteiner, kulhydrater - brændstof til sport   Der er mange ting at holde styr på hvis man dyrker sport og er en aktiv person. Der er micro- og macronæringsstoffer. Hvad anbefales der af kalorieindtag fra kulhydrater? Hvilken procent af min diæt skal være fra proteiner? Vi kommer her ind på mange vigtige fakta [...]

Titel

Go to Top