Shake To Go! Perfekt til en travl hverdag Prøv selv - Du vil elske den Det er vigtigt at vi sørger for at få de rigtige næringsstoffer, da vi ellers mister pusten i løbet af dagen. Ofte benytter vi løsninger der ikke lige er de sundeste, fulde af tomme kulhydrater der ikke gavner os [...]
Hvorfor fokusere så meget på proteiner Proteiner er en af kroppens fundamentale byggesten, også kaldet aminosyrer. Det er et af de næringsstoffer, som kroppen dagligt har allermest brug for i passende mængder. Vi tænker måske ikke så tit over hvor vigtigt det er, at fylde op med proteiner. Men for eksempel huden og hjernen, samt [...]
Er du til Motion og Sundhed Både JA og Nej. Det er ikke lige mig det der med al den motion og gå i fitness-center. Det er nok muligt, men motion og sundhed behøver ikke at være noget problem, og heller ikke nogen undskyldning for at røre sig mere end man måske gør i øjeblikket. [...]