Kosttilskud til vægttab Skrevet af Jette Andersen 10. September 2024 Hvorfor anvende et kosttilskud til vægttab? Hvordan kan det hjælpe dig i din hverdag Du har måske prøvet at starte et vægttab, og så dernæst at køre surt i det. Mange kure og ideer findes på alle medierne, og måske har du forsøgt dig med [...]
Hvordan påvirker en sund fordøjelse dine præstationer og træning Skrevet af Jette Andersen 9 September 2024 - Dette indlæg indeholder citater fra: Dana Ryan - direktør, sportspræstationer og uddannelse Der er mange ting der kan ødelægge dine sportspræstationer. Det kan være en skade, du kan være udmattet og dehydreret. Vidste du, at fordøjelsen også spiller en [...]
Eksperternes råd - Spis morgenmad Grunden er meget enkel. De, der spiser morgenmad, har som regel sundere kostvaner i løbet af dagen. Det viser statistikkerne. Undersøgelser viser, at man har det bedre dagen igennem, da man har givet kroppen noget at arbejde med, samt de rigtige næringsstoffer. Det er jo ganske vigtige ting, og meget [...]