Sund Morgenmad der gør en forskel Skip ikke din morgenmad. Det er bevist, at morgenmaden gør en stor forskel på hele dagen Skrevet af Jette Andersen 17. Januar 2024 Sund morgenmad Vi har hørt det masser af gange. Men det bliver det ikke mindre vigtigt af. Sørg for at få noget værdifuldt sund morgenmad, [...]
Hvorfor fokusere så meget på proteiner Proteiner er en af kroppens fundamentale byggesten, også kaldet aminosyrer. Det er et af de næringsstoffer, som kroppen dagligt har allermest brug for i passende mængder. Vi tænker måske ikke så tit over hvor vigtigt det er, at fylde op med proteiner. Men for eksempel huden og hjernen, samt [...]
Er du til Motion og Sundhed Både JA og Nej. Det er ikke lige mig det der med al den motion og gå i fitness-center. Det er nok muligt, men motion og sundhed behøver ikke at være noget problem, og heller ikke nogen undskyldning for at røre sig mere end man måske gør i øjeblikket. [...]