Hvorfor fokusere så meget på proteiner?  

Kort og godt, fordi protein er en af kroppens fundamentale byggesten, også kaldet aminosyrer.

Det er et af de næringsstoffer, som kroppen dagligt har allermest brug for i passende mængder. Huden og hjernen, samt enzymer i kroppen, der hjælper kroppen med at fungere, består af vigtige proteiner.

Proteiner er et makronæringsstof der består af 22 byggesten kaldet aminosyrer. Proteiner har forskellige funktioner i kroppen. De bidrager med vedligeholdelse af kroppens muskelmasse, og er med til at opretholde en sund knoglemasse. Det kan være vanskeligt at indtage en balanceret kost dagligt, og nå sine mål uden nok protein, for at kroppen kan restituere sig.

Vi kan gennem en varieret kost få en del. Der er proteiner i både kød, fisk, bønner, æg, mælkeprodukter, grønsager og en masse andre produkter. Hvis du har gang i et vægttab, kan du have brug for ekstra proteiner. Det er med til at holde dig godt mæt i længere tid, end de usunde kulhydrater. Derved taber man kilo.

Man kan ikke snyde kroppen!

Det er et must at få sunde proteiner hver dag, og helst igennem hele dagen! Kroppen lagrer ikke proteiner, og det betyder at du skal indtage proteiner i tilstrækkelig mængde dagligt. 

Har du svært ved at få proteiner NOK!

Her kan du supplere din kost med proteinpulver. Hvis du ikke spiser særligt meget mad, eller du måske ikke er vild med kød, så kan du have et problem.

Du er måske veganer eller vegetar, og så kan det også være svært at få protein nok. Løsningen er her! Et dejlig nemt supplement kan være et proteinpulver, som du let kan have med på farten. Det er nemmere end at have mad med.

Hvilke proteiner skal jeg vælge hvis jeg vil tabe mig?

Der er forskel på måltidserstatning og proteinpulver. Det ene er tilsat vigtige vitaminer og mineraler, der kan gå i stedet for et måltid. Det kan et proteinpulver ikke.
Der er forskel på hvilken proteinpulver du skal købe.

Hvis du vil tabe dig, bør du have en hel anden og meget mere næringsrig proteinpulver, end hvis du skal have flere muller.
Vil du tabe dig, bør du finde frem til et proteinpulver med lav fedtprocent og lavt kulhydratindhold.

Herbalifes verdenskendte måltidserstatnings-shake kan erstatte et måltid, det skal ikke erstatte alle måltider.

Hvor mange proteiner skal du spise?

Din daglige proteinindtag afhænger af flere ting, som f.eks. hvor meget du vejer, og hvor stor din muskelmasse er – og er du en mand eller kvinde.

Her på DINHERBASHOP vil vi gerne hjælpe dig med at finde ud af, hvad lige netop DU har behov for.
Vi har mange års succesrig erfaring på området, og vil gerne hjælpe dig med at nå DIT MÅL!

Kontakt os idag på telefon 2860 0682

***
Få ny og nyttig information i vores nyhedsbrev
– Vi er klar til at sende dig information om en sund livsstil – Tilmeld her
***

Formålet med kosttilskud er at give et supplement af næringsstoffer eller andre stoffer med en ernæringsmæssig eller fysiologisk virkning til den normale kost.

Brug altid Herbalife Nutrition produkter som en del af en balanceret og varieret kost kombineret med en aktiv livsstil.