Hvorfor fokusere så meget på proteiner?dinherbashop proteiner  

Kort og godt, fordi protein er en af kroppens fundamentale byggesten.
Det et af de næringsstoffer, som kroppen dagligt har allermest brug for i passende mængder. Huden og hjernen, samt enzymer i kroppen, der hjælper kroppen med at fungere, består af vigtige proteiner.

Proteinerne hjælper med vedligeholdelse at kroppens muskelmasse, og er med til at opretholde en sund knoglemasse. Derfor er det så vigtigt at vi får nok af disse byggesten, for at vores krop kan fungere og restituere sig.

Vi kan gennem en varieret kost få en del. Der er proteiner i både kød, fisk, bønner, æg, mælkeprodukter, grønsager og en masse andre produkter. Hvis du har gang i et vægttab, kan du have brug for ekstra proteiner. Det er med til at holde dig godt mæt i længere tid, end de usunde kulhydrater. Derved taber man kilo.

Man kan ikke snyde kroppen!

Hvis du nu har været rigtig god til at få en masse dejlige, og måske rigeligt med proteiner en dag, og springer over næste dag, ja så gemmer kroppen ikke, de overskydende så at sige, proteiner til næste dag. De forsvinder ud i toilettet og gør ingen gavn der. Derfor er det et must at få sunde proteiner hver dag!!

Har du svært ved at få proteiner NOK!

Her kan du supplere din kost med proteinpulver. Hvis du ikke spiser særligt meget mad, eller du måske ikke er vild med kød, så kan du have et problem.