Blåbær- Chia Shake I denne opskrift på en lækker shake, er der sunde næringsrige ingredienser som blåbær, chia frø og proteinpulver. Med de rigtige ingredienser, er det ingen sag at lave sunde næringsrige shakes, der holder dig mæt og giver dig et sundt boost. Nemt og enkelt, og smagen er cremet og lækker. Næringsrige måltider [...]
Banan muffins med chokolade og blåbær Er du til en lækker svampet muffin, der skal indeholde sunde ingredienser og protein, og som er nemme at tilberede? Så er de her bare sagen. Her bliver der 6 stk. velsmagende muffins Ingredienser: 2 bananer 3 friske, bløde dadler 1 æg 1 bæger past. æggehvide 1 tsk bagepulver [...]
Chokolade Muffins Husk! Kun en til hver! Det er godt nok svært, for de smager alt for godt. I denne opskrift er der sunde næringsrige ingredienser som protein og beta glucan. Hvis man følger en diæt eller bare gerne vil spare på det søde, er opskriften her virkelig god. Med de rigtige ingredienser, er det [...]