Mange ting kan give os stress

Vi har alle mange ting vi skal holde styr på i løbet af dagen, så man må holde tungen lige i munden for at undgå stress.

Hvordan starter din dag

Har du travlt og når du det som er forventet af dig?  Kniber det med at have tid til at få noget sundt og nærende at spise og drikke?

Uanset hvordan man har det med morgenmad eller drikke, så er det meget vigtigt at have noget at yde af. Kunne du tænke dig at få noget ordentlig morgenmad på den nemme måde, uden at få stress?

Hvordan er det op af dagen? Kan man igen genkende situationer der giver os stress? Når du kommer frem til dit arbejde eller i skolen, er du så allerede lidt brugt? Bliver det for det meste sådan, at man bare lige snupper noget fast-food som ikke ligefrem giver dig den næring du har brug for?

Kunne du tænke dig at finde noget der både giver energi og sundhed til kroppen i stedet for, så kig nærmere på det næste. Der er en nem måde at give kroppen god og sund næring på, se hvordan.

Den lækreste shake, giver dig god ernæring

Det bliver ikke lettere eller hurtigere ;-) Tænk på at shaken udgør et helt fuldgyldigt måltid hvad angår vitaminer, mineraler og andre vigtige næringsstoffer.

Om det er morgenmad, frokost eller et mellemmåltid, eller i forbindelse med sport og motion, så kan du nyde din smoothie med god samvittighed, vel vidende at det du drikker er sprængfyldt med alt hvad du har behov for, for at holde dampen oppe. Og så smager pragtfuldt. Det er et nemt kosttilskud til din hverdag.

God ernæring 

Det er ofte svært at ændre på vores arbejde, skole eller hvad vi nu laver i løbet af dagen. Men en ting vi kan gøre er, at få den rette næring, så vi mindsker vores forbrug af fast – food og tomme kalorier, som ikke giver os sund energi.

Når vi fylder de rette næringsstoffer på, så forsvinder trangen til usunde mellemmåltider og søde sager.

Hjernen får det rigtige at arbejde med, så mange faktorer bedre takles. Når man sparer på kalorierne, vil det måske kunne også gå hen og give et vægttab som en bonus! 

Jeg har flere års erfaring med måltidserstatningen fra Herbalife, og ved hvilken forandring den kan gøre, og det vil jeg gerne dele med dig.

Hvis man forsøger at ændre på en usund Livsstil, kan det bidrage til et langt og godt arbejdsliv. Det handler for eksempel også om livsstilsfaktorer som stress, overvægt, rygning, mangel på motion og dårlig kost.

Vi må tænke ud af boksen, og gennemgå vores daglige vaner for at nedbringe stress. Kosten betyder meget for ens velbefindende, og sammen med at røre os lidt mere, er man på vej mod et sundere jeg.

Stress bør tages alvorligt 

Og det vil være en god ide at tage fat på at gøre noget ved det. Hvis vi hver eneste dag er i et gear hvor kroppen eller hjernen ikke kan følge med, så brænder vi efterhånden ud.

Stress kan være mange ting, og mange forskellige symptomer kan vise sig, da kroppen vil fortælle os at der er noget galt. Det kan være man skal omkring sin læge for at høre lægens råd. Så tag fat om det nu, så du kan få det bedre. 

Herbalife er verdensførende indenfor kategorien måltidserstatningsshake og proteiner – kosttilskud

 

Så har du lyst at drage nytte af min erfaring, kontakt mig på telefon 2860 0682

 

***
Få ny og nyttig information i vores nyhedsbrev
– Vi er klar til at sende dig information om en sund livsstil – Tilmeld her
***

Formålet med kosttilskud er at give et supplement af næringsstoffer eller andre stoffer med en ernæringsmæssig eller fysiologisk virkning til den normale kost. Kostråd

Brug altid Herbalife Nutrition produkter som en del af en balanceret og varieret kost kombineret med en aktiv livsstil

Alle referencer til vægtregulering relaterer til Herbalife Nutritions vægtreguleringssystem, som bl.a. omfatter en balanceret kost, regelmæssig motion, en passende mængde væske hver dag, kosttilskud efter behov og en passende mængde hvile. Resultaterne kan variere fra person til person.

Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.