Sund Morgenmad der gør en forskel

Skip ikke din morgenmad. Det er bevist, at morgenmaden gør en stor forskel på hele dagen  

Skrevet af Jette Andersen 17. Januar 2024

Sund morgenmad

Vi har hørt det masser af gange. Men det bliver det ikke mindre vigtigt af. Sørg for at få noget værdifuldt sund morgenmad, som også gerne må være nemt at tilberede. Lyder dette ikke logisk?? Efter mange timer i sove og hvile-tilstand,  skal der noget godt brændstof til for at få startet kroppen, så du giver din krop energi til at komme igang med dagen.

Med godt nærende sund morgenmad har du gjort det bedste du kan for din krop. Der kræves ikke den store forkromede indsats for at få løst den udfordring. Se blot her! Herbalife måltids-shakes i lækre og velsmagende varianter, du vil elske. Læs mere her i webshoppen

Energi hele dagen

Skal du VÆRE PÅ og holde hovedet klart? Løsningen er sund morgenmad, og det skal helst også tilberedes nemt, mener du ikke også det? Det er det der skal blive det fundament som din dag begynder med, og som skal virke op af dagen. Man kan faktisk sige at ingen morgenmad = ingen begyndelse. Man blik træt inden et par timer, og det er bare ærgerligt. 

Er kaffe nok? Hvad tror du selv? ;-)

“Jeg spiser for det meste sundt og varieret, bare ikke om morgenen”, siger du måske. Ja. Men det ændrer ikke på det din krop behøver, lige fra du åbner dine øjne.

“Om morgenen skal jeg bare slet ikke tænke på at lave mad, jeg har alt for travlt“!

Sådan har mange det. Bare tanken om at spise en ordentlig portion morgenmad, giver dig kvalme. Men! Det behøver ikke være et problem.

Hjælpen er her! Sæt 3 minutter af om morgenen.

Du behøver ikke selv at udregne hvor meget af det ene og andet der skal til, for at få det der vil give din krop det ultimative boost lige fra morgenen af. Det er opfundet!! Og afprøvet. Så du behøver ikke sætte spørgsmålstegn ved om det virker. Der bliver drukket og nydt over 5,3 millioner af disse smagsfulde og sunde Herbalife måltids-shakes hver dag. Det kan man kalde nemt!

Sund Morgenmad – Bedste Ernæring

Herbalife har skabt Formula1 måltidsshake til at nå dine mål. Den prisvindende protein drik eller måltidserstatningsshake, er år efter år blevet kåret som verdens bedste. Kvaliteten er i top, og fremstillet bæredygtigt og kontrolleret, så alt er perfekt.

Herbalifes Ernæringsråd, der indbefatter 300 eksperter hvor over 42 har en Phd. har sammensat det perfekte kosttilskud, der dækker alt det en aktiv krop kan ønske sig.

Herbalife har i 2022 været 42 år på markedet. Man må sige at 42 år på bagen siger noget om hvorfor Herbalife er Verdens nummer 1 i måltidserstatning. De stiller meget store krav til kvalitet til forbrugeren som er Dig og mig.

Fart på fra morgen til aften

Kender du ikke det, at føle dig drænet for energi op af dagen? Hvis du for eksempel lever med en stresset hverdag eller træner meget, så har kroppen brug for mange næringsstoffer, når der er lidt stress på indimellem?

For eksempel Stress dræner vores krop for mange næringsstoffer. Derfor er der en stor grund til at tænke på at tilføre proteiner, vitaminer, mineraler og fibre til kroppen.

Erfaringer viser tydeligt, at når der indtages mad fra morgenen af, så påvirker det faktisk hele vores dag. Hvad er sund morgenmad egentligt? Mange morgenmadsprodukter er ikke tilstrækkelig til at man er dækket ind med proteiner, vitaminer, mineraler og  fibre.

En god base at starte dagen med, kan være en velsmagende Herbalife morgenmads shake Formula1. Den opfylder alle kravene for et fuldgyldigt ernæringsrigtig måltid.

Føl dig mæt 

Jeg kan ikke klare at være sulten, siger du måske. Det behøver du heller ikke være. Velafbalanceret kost med den rette næring gør en forskel. Den gør dig mæt og godt tilpas. Tomme usunde måltider holder ikke ret længe, for så er man sulten hurtig igen. det har du nok oplevet.

Ægte sult mærkes normalt først i maven. Efterhånden som blodsukkeret falder, frigiver kroppen hormoner, som stimulerer maven og vi får ondt, og det indikerer, at du er sulten. Men man må ikke det forveksler sult med trangen til at spise — hvilket faktisk er appetit, ikke sult.

Hurtig og sund morgenmad med power i

Formula1 Proteinshake får topkarakter når der kåres det bedste indenfor måltidserstatning med protein. #1 i verden. Der findes i 10 lækre smagsvarianter som for eksempel smooth chokolade, banana cream, jordbær, vanilla cream,  cafe latte, cookie crunch, summer befries, og mint chokolade. 

Man føler sig let, man er mæt, og man mærker fornemmelsen af velvære med det samme. Det er en skøn start på en god dag. Sund morgenmad er her gjort super nemt, og shaken er smart at have med sig på farten, på kontoret, i bilen, bussen, toget og så videre.

Hold Fokus på god ernæring hver dag

Vi har alle vores daglige rutiner. Sådan er det også med det vi spiser. Det vi fylder på vores krop giver et resultat, enten godt eller skidt. # Vigtigt er det med sund morgenmad.

Man må forstå, at ernæring er kompleks og personlig, og vi reagerer forskelligt på de forskellige ting vi indtager, samt diæter.

Men det vi altid skal huske er, at det der er vigtigt, er at gøre sund afbalanceret ernæring til en vane. For at opnå den balance, kan vi prøve at inkorporere næringsfyldte fødevarer, som også er bæredygtige.

Helt optimalt har vi godt at det, der giver masser af næringsstoffer som for eksempel proteiner, kulhydrater, fedtstoffer, vitaminer og mineraler, uden at få for mange kalorier. En protein drik er dejlig bekvemmelig og nem, og giver os det der skal til for at få energi og overskud.

Sund livsstil og gode vaner

Det kan være rigtig svært at leve op til kroppens behov. Men det er vigtigt at komme igang med de gode vaner. Eksempler på næringsrige fødevarer er magre proteiner, grøntsager, frugter, fuldkorn, bønner og lidt sundt fedt.

Det er også vigtigt at huske, at nogle essentielle næringsstoffer, såsom protein, ikke kun kommer fra kød. Plantebaserede proteinkilder såsom bønner, ærter og linser og fuldkorn er rigtig godt. Det er en fantastisk og sund måde at sikre sig, at vi får de proteiner vi har brug for. 

I løbet af dagen bør vi altså sørge for at vi har den rette balance af energi givende kilder. Vi har måske ikke tid til at tænke så meget over, hvad vi lige skal sørge for at spise eller drikke. Men at drikke en hurtig tilberedt lækker shake som sund morgenmad, et mellemmåltid, eller til aften, er en supernemt løsning.

Ønsker DU at starte din dag med sund morgenmad, ring til Jette 2860 0682

***
Få ny og nyttig information i vores nyhedsbrev
– Vi er klar til at sende dig information om en sund livsstil – Tilmeld her
***

Oplev hvad sund morgenmad kan gøre for dig

Få den optimale ernæring på en dejlig nem måde. Et supplement kan være en fornuftig løsning til at nå dit mål.

Formålet med kosttilskud er at give et supplement af næringsstoffer eller andre stoffer med en ernæringsmæssig eller fysiologisk virkning til den normale kost. Kostråd

Brug altid Herbalife Nutrition produkter som en del af en balanceret og varieret kost kombineret med en aktiv livsstil

Alle referencer til vægtregulering relaterer til Herbalife Nutritions vægtreguleringssystem, som bl.a. omfatter en balanceret kost, regelmæssig motion, en passende mængde væske hver dag, kosttilskud efter behov og en passende mængde hvile. Resultaterne kan variere fra person til person.

Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.