Gode råd og vigtige fakta om vand

Kroppen består af 60 % vand! De fleste funktioner i kroppen kræver vand for at fungere

Tørst er kroppens måde at minde dig om, at du skal drikke mere. Men det kan også føre til træthed, tør hud, muskelkramper og forstoppelse. Mange fakta om vand viser kroppens behov for at kunne fungere bedst, så prøv at få drukket de 2 liter væske om dagen. Husk det nu! Også selv om du ikke lige føler tørst, er det meget vigtigt at tilføre væske.

Hvad er væske

Du kan dække dit væskebehov med vand, men der er også andre former for væske, der tæller. Men prøv for det første at holde øje med, hvor meget du drikker af juice, sodavand og kaffe.

Det høje sukker- og kalorieindhold der er i disse ting, kan resultere i at man tager kilo på. Hvis du ikke er så vild med almindeligt vand, så tilsæt lime, appelsin eller citron, frisk mynte eller andet frisk frugt.

Du kan også prøve Herbalifes Instant urtetedrik.. Eller Herbalifes lækre Herbal Aloe-urtekoncentrat, der findes med en frisk mangosmag! Herbal Aloe har mange gode egenskaber. Aloe Vera er god til at holde fordøjelsen i orden.

DRIK OG TRÆN

Når du træner og dyrker sport, så er det meget vigtigt, at du husker de fakta om vand som før nævnt, og får den rette mængde vand inden, under og efter træning. Hvis du undlader det, er det til stor skade for kroppen.

Flere grunde til at HVOFOR VÆSKE ER SÅ VIGTIG!
Vand regulerer kroppens temperatur, smører led og hjælper med at transportere næringsstofferne rundt i kroppen, så du forbliver sund.
Får du ikke væske nok, kan kroppen ikke fungere optimalt.

Din hud og fakta om vand

Væske er vejen til en smuk hud. Hvis du ønsker en hud, der ser smuk og frisk ud, er det vigtigt, at du drikker nok med væske.

Husk på, at jo mere dehydreret, din hud bliver, jo mere synlig bliver de fine linjer og rynker. Det gælder både for mænd og kvinder.

Så kvinder og mænd! Drik masser af  vand, og sørg samtidig at pleje huden udefra med en værdifuld nærende hudpleje, det kan være hudplejeprodukterne fra Herbalife®

Resultatet ses tydeligt. Flot smuk hud der er holdt huden hydreret og sund.

Vand er medvirkende til, at jo mere balanceret din hud er, desto smukkere er den!

 

Vidste du det

Dehydrering kan gøre, at du føler dig træt?
Så start dagen med et glas vand, og sørg for at opretholde væskebalancen, så du undgår at føle dig sløv om eftermiddagen.

Fødevarer med et højt væskeindhold er også med til at opretholde væskebalancen. Nogle af de bedste fødevarer er agurk (96 % væske) og vandmelon (92 % væske).

 

Hvordan holder man bedst styr på, hvor meget man drikker

For at få dækket dit daglige behov dækket, er et godt råd at fylde en 2-liters flaske med vand, som du kan drikke af i løbet af dagen. Få mange flere sunde råd om ernæring og fakta om vand, ved at kontakte os, Din Herbalife Forhandler, og vi deler ud af vores mange årig erfaring.

Herbalife har været på verdensmarkedet i over 40 år, og findes i mere end 90 forskellige lande. Der udvikles hele tiden på produkterne, så de lever op til de højeste standarder indenfor området. Kosttilskuddet fra Herbalife, leverer det bedste af det bedste, lige fra begyndelsen til kunden. 

Har du lyst til at se mere om Herbalife så læs mere i vores webshop eller ring til Jette på 2860 0682

***
Få ny og nyttig information i vores nyhedsbrev
– Vi er klar til at sende dig information om en sund livsstil – Tilmeld her
***

Formålet med kosttilskud er at give et supplement af næringsstoffer eller andre stoffer med en ernæringsmæssig eller fysiologisk virkning til den normale kost. Kostråd

Brug altid Herbalife Nutrition produkter som en del af en balanceret og varieret kost kombineret med en aktiv livsstil.

Alle referencer til vægtregulering relaterer til Herbalife Nutritions vægtreguleringssystem, som bl.a. omfatter en balanceret kost, regelmæssig motion, en passende mængde væske hver dag, kosttilskud efter behov og en passende mængde hvile. Resultaterne kan variere fra person til person.

Dette produkt er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forebygge sygdomme.