Velkommen til din personlige online Herbalife Wellness-vejleder yoyo effekten

Folk har større risiko for yoyo-effekten, når de følger en kur, der er for streng og dermed ikke kan følges i længere tid.
Når så kuren er ovre, kommer de gamle vaner igen, og vægten stiger igen, og cyklussen starter forfra igen…..

yoyo-effekten dinherbashop.dk Kilo af, og kilo på igen. Det er yoyo-effekten. Der er ikke noget galt i at være ambitiøs og ivrig efter at få styr på vægten. Det er al ros værd. Den halve kamp 
handler om et ønske og et “drive” om at nå dine mål. Men vær bevist om, at hvis du prøver at gøre
 for meget på for kort tid, kan det ende med, at blive din ulykke, så du mister lysten.

 

Vær realistisk med, hvor meget du kan ændre på én gang. Accepter en fornuftig plan til vægtregulering. Yoyo-effekten er uholdbar.

En gennemprøvet og virkningsfuld strategi til at holde sig på rette kurs er, at holde styr på dine fremskridt.
Det er også en god idé at finde nogen, der kan støtte dig i din proces. Træning