hold fokus

Hold fokus! Ja det er måske lettere sagt end gjort, synes de fleste.

Der er rigtig mange ting der spiller ind, når vi skal prøve at få lidt styr på vores helbred og vaner.
Vores hverdag, og dermed også vore vaner, er ofte nært knyttet sammen med det vi føler at vi har brug for. Vi overspiser ret ofte, så derfor hold fokus med hvad du spiser.
Det er ikke sikkert, at vi er bevidst om, hvor meget vi egentligt er styret af vore følelser, vaner og indre behov. Vi kan have op og nedture der kan påvirke os til at “være gode ved os selv”, eller “det skader nok ikke så meget”.
Derfor spiser og drikker vi måske noget der er usundt og kaloriefyldt.
Og så får man lige det modsatte resultat, end den vi inderst inde ønskede os.
Det kunne for eksempel være at vi ønskede at få en sundere og slankere krop, eller en bedre livsstil.
Så hold fokus på hvad du spiser, og bliv en bedre udgave af dig selv! Derved kan du nå det mål du ønsker, og få gode resultater.

hold fokus dinherbashop

Fokuser ikke så meget på hvor meget du spiser,
men i stedet på hvad du spiser i løbet af dagen.

 

Når man oplever de følelser der kunne hive os ud af den gode og sunde kurs, så er det vigtig at flytte fokus tilbage igen.
Man kan prøve at lade sig optage af de daglige ting derhjemme. Man kunne tage cyklen, løbe eller gå en tur.
Der er måske noget som du lige ser som en afledningsmanøvre, til ikke at fristes til at dumpe i.

Hold fokus og fyld de gode ting på tanken!

Det er meget vigtigt at fylde de rigtige ting på tanken, eller rettere vores krop.
Den har brug for de rette mængder af næringsstoffer, vigtige vitaminer og mineraler.

Hvis det kan være svært at nå at lave den gode mad vi gerne vil, så er et kosttilskud helt på sin plads. Med optimal ernæring fra Herbalifes Formula 1 shake, vil du give din krop det bedste du kan give den. Med god samvittighed, og uden at komme ud af kurs, vil kroppen få den optimale næring at arbejde med.
Når den får det, klarer den for det meste resten selv. Det kunne være et fornuftigt vægttab eller et bedre velbefindende.

Ønsker du flere gode råd, er du velkommen til at kontakte os, og vi hjælper dig med at komme i mål!
Skriv til os på hjemmesiden her, eller ring til Jette på 28 60 06 82

***
Få ny og nyttig information i vores nyhedsbrev
– Vi er klar til at sende dig information om en sund livsstil – Tilmeld her
***